Browsing Tag

good life

Bien-être

Recipe for my super diet – you should try it too!

- 1

Detoxia tammikuuhun ja kurinalaista liikkumista. Kaupan lehtihyllyä vilkaistessa jokainen naistenlehden otsikko tuntuu lupaavan oikotien kevyeen ja helppoon elämään. Mutta me tiedämme: Siinä missä elämä harvoin tarjoaa pikavoittoja, ei pikadieeteillä tai piiskaavilla treeneillä hyvän olon kaavaa ratkaista kuin korkeintaan hetkeksi. Muutokset kuuluvat osaksi elämää, ja usein suurten myllerrysten keskellä löydämme yliluonnollista energiaa, joka kantaa sen mahdottomankin tilanteen ylitse. Jälkikäteen tarkasteltuna radikaalit muutokset syövät äärettömästi voimavarojamme ja seurauksena saattaa tulla maailmanluokan väsymys. Sama pätee dieetteihin: alussa lähdetään täysillä mukaan,…

Continue Reading

Travel

Holiday reality

- 2

Vaikka Suomessa ei ollakaan varsinaisella lepolomalla, tulee loman tuntu jo siitä, että voi nauttia aamukahvin pihakeinussa ja syventyä hetkeksi lukemaan aluesanomalehteä ja paikallisuutisia. Siinä unohtuu, että kohta pitäisi avata tietokone tai kytkeä puhelimeen netti päälle. Itse asiassa olen kuin huomaamatta siirtynyt takaisin entisaikaan ennen matkapuhelimia, kun “mummolassa” kännykkää tulee katsottua ehkä kerran päivässä. Kesälomafiilistä lisää myös se, kun ulkona työskennellessä voi kuulla naapurin leikkaavan nurmikkoa: se muistuttaa, että jollakin on vapaapäivä, ja ennen kaikkea siitä, että nyt…

Continue Reading

Travel

Realise your dream!

- 2

Voisimmeko me asua täällä? Lapsemme syntymän myötä olemme yhä vahvemmin alkaneet pohtia, onko Pariisi hyvä kasvuympäristö. Älkää tulkitko väärin: rakastan Pariisia (tai ainakin tiettyjä asioita kaupungissa), mutta uusien asioiden äärellä olemme mieheni kanssa alkaneet työstämään ajatusta muutosta. Kevään ajan olemmekin vitsailleet ranskan byrokratiakoukeroiden ja huonon ilmaston nimissä: muutetaan Barcelonaan. Niinpä hiljattainen Barcelonan-matka oli muutakin kuin pelkkää lomailua: ajatuksena oli elää mahdollisimman normaalia arkea ja käydä siinä samalla katsomassa ulkoapäin muutamaa taloa, joita olimme internetin asunnonvälityssivuilla selanneet. Ja…

Continue Reading

Bien-être

Getting back in shape

- 1
yoga

Kirjoitin aiemmin blogissani raskausajan liikunnasta ja sen merkityksestä hyvinvoinnilleni. Halusin palata aiheeseen nyt raskausajan jälkeen. Eli miten liikkuminen ja palautuminen ovat onnistuneet? Omalla kohdallani tunsin oloni jo sen verran hyväksi, että palasin joogamatolle jo kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen. Olin siinä mielessä onnekas, että palauduin synnytyksestä nopeasti, ja olinhan harrastanut liikuntaa koko raskauden ajan. Joka tapauksessa halusin tarttua tähän aiheeseen, koska viime aikoina olen törmännyt sosiaalisessa mediassa kirjoituksiin, joissa on suhtauduttu negatiivisesti siihen, että tuore äiti haluaa palautua…

Continue Reading