Wellness

Wellness

Thoughts about coloring books and DIY projects

- 3

Luin taannoin Helsingin Sanomista uutisen, jossa kerrottiin aikuisten värityskirjojen myynnin kasvaneen hurjasti viime vuoden aikana. Ystäväni puolestaan totesi tuttavapiirissään lähes jokaisen saaneen joululahjaksi värityskirjan. Niin sai muuten äitinikin veljeni kihlatulta. Tämä on kiinnostava ilmiö, ja jo sellaisenaan se kertoo jotain yhteiskunnastamme. Somessa ja netissä roikkuminen, impulsiivinen mobiililaitteiden räplääminen, näyttöpäätteiden tuijottaminen ja jatkuvasti piippaava puhelin saa meidät muistuttamaan vähän liian monta kahvikuppia nauttinutta, mutta silti tehotonta yksilöä. Ei ihme, että aikuiset yrittävät löytää ulospääsyä tästä oravanpyörästä. Kun sitä ei työelämä tai…

Continue Reading

Wellness

Pregnancy and excercise

-  

This time I wanted to write about doing sports during pregnancy. For more than two years I have exercised regularly three to four times a week, and pregnancy hasn’t changed that. In the first trimester I continued running (at a slow pace, of course) and did some yoga and ballet videos on YouTube. Then in the second trimester I traded running for walking on a treadmill, a butt workout with a cross-trainer and some muscle excercises for my legs and…

Continue Reading