Syksy edustaa minulle uusien asioiden kultakautta. Aloitan uusia kursseja ja laadin aikatauluni vähän vahingossakin täyteen tekemistä. Tänä syksynä päätin toimia toisin.
Jo elokuussa se alkoi. Tuleva syksy houkutteli katsomaan työväenopiston kurssitarjontaa. Pitäisikö ilmoittautua kieli- tai maalauskurssille? Entä jos opettelisin kokonaan jonkin uuden taidon? Haastaisin itseni!
Sitten pysähdyin, miksi ihmeessä yritän taas kuormittaa päiväni ja minimoida vapaa-aikani. Rästissä on jo ennestään muutama iso kirjoitusprojekti, joita minulla ei ollut voimia tehdä valmiiksi keväällä. Jospa siis tekisin ne ensin valmiiksi.
Ok, ilmoittauduin lopulta kahdelle kurssille, joista toiselle olen varasijalla. Nämä kaksi ovat muotipiirustus- ja mindfulness-kurssi.
Päätin, että tänä syksynä todo-listan sijaan, laadin slow down -listan tulevalle syksylle.
Tältä listani näyttää:
Säännöllisiä ohjattuja joogatunteja. Toivon mukaan myös joogatuntien ohjaamista.
Meditaatiohetki aamuin ja iltaisin. Olen nyt tehnyt Sarah Blondinin 10-päivän ohjattua meditaatiota “Coming Home To Yourself” Insight Timer -applikaation kautta. Suosittelen. Kurssi on maksullinen (noin 5 euroa), mutta ehdottomasti hintansa väärti.
Viettää enemmän aikaa luonnossa perheeni kanssa. Kun päätimme myydä Alellan-talon ihanine näköaloineen ja muuttaa kerrostaloasuntoon, päätimme, että suuntaamme viikonloppuisin kävelylle luontoon. Teemme siis sellaisia simppeleitä metsäretkiä, ulkoilemme ja nautimme toistemme seurasta.
Enemmän yhdessä tekemistä perheen kanssa ja spontaanien dinnereiden järkkäämistä ystävien kanssa.
Ompeluharrastuksen aktivoiminen.
Musiikin kuuntele tekemättä mitään muuta samaan aikaan.
Enemmän lukuaikaa ja kirjastokäyntejä.
Hemmotteluhetkiä kauneushoitoloissa.
Niin, eiköhän tässä ole jo riittävästi! Ja yllä olevaa listaahan ei sitten aleta suorittamaan!
Miltä sinun syksyn slow down -lista näyttää?
No Comments