All Posts By

satu

Hyvinvointi

Keltainen huhtikuu

-  

Kuin huomaamatta keltaisen eri sävyt ovat hiipineet arkeeni. Nautin iltateeni kirpparilta löytämistäni Kermansaven kupeista ja kauppareissulla mukaan tarttuu keltainen tulppaanikimppu. Silmä hakeutuu keltaisen pariin ikään kuin etsien väristä voimaa ja energiaa. Loskainen maaliskuu on takana ja huhtikuu lupaa jo paremmasta, lisääntyvästä valon määrästä, aurinkoisista päivistä ja kevenevistä ulkovaatteista. Kevät on lupaus uudesta alusta, heräämisestä. On aika jättää talvikausi taakse ja antaa valon tehdä tehtävänsä. Muuttolintujen paluu muistuttaa, että kevät on täällä ja olemme menossa kohti parempaa. Kevät saa meissä versomaan…

Continue Reading

Hyvinvointi

Kadonnutta tasapainoa etsimässä

-  

Lähes koko raskausajan elin eräänlaisessa zen-tilassa. Meditoin ja joogasin säännöllisesti ja mielessäni vallitsi rauha. Voin hyvin, koska pidin huolta itsestäni ja kohdussa kasvavasta vauvastani. Luonnollisesti vältin juomasta liikaa kahvia, tein itse ruuat hyvistä raaka-aineista, ja en tietenkään nauttinut pisaraakaan alkoholia. Heräsin aikaisin aamulla ja menin nukkumaan aikaisin illalla. Olin oikea ihannekansalainen. Osasin kuitenkin varautua siihen, ettei tasapainoista olotilaa kestäisi kauaa, sillä pian tulisi koittamaan aika, jolloin oma hyvinvointi ei olisi keskiössä. Vauva ja esikoinen menisivät kaiken edelle. Tietenkin. Uskoin kuitenkin,…

Continue Reading

Oivalluksia

Elämässä pysyvää on vain muutos

- 1

Otsikon lause on ollut monessakin mielessä minulle tärkeä. Antakaa kun kerron miksi. Olen aina pelännyt jämähtämistä, ja ehkä jonkinlaista pysähtymistä elämässäni. Siinä vaiheessa, kun ystäväpiirissä alettiin tehdä vauvoja ja ostaa omakotitaloja, minä muutin pennittömänä Pariisiin ja jatkoin huoletonta elämääni. Olin äärettömän tyytyväinen Pariisin ensimmäisen kaupunginosan käppyräiseen ullakkohuoneeseeni, jossa tiskasin astiat vessan pikkualtaassa. Tiesin olevani välitilassa. Nyt kahden lapsen äitinä liikkumavaraa ei ole samalla tavalla kuin ennen, ja johonkin olisi osattava pysähtyä. Ja juuri siinä piileekin ongelma. Viime aikoina olemme miettineet…

Continue Reading

Other

Maaliskuun parhaat

-  

Aamulla on jo valoisaa. Kevät tekee selvästi tuloaan. Havahduin tähän, kun palasimme Helsinkiin pohjoisesta. Asfaltti on paljastunut lumen alta ja ilmassa haisee keväisen mutaiselta. Autojen ikkunat ovat raollaan ja kadulle kantautuu bassojumputus. Katukuvassa ihmiset ovat selvästi keventäneet vaatetusta. Tummat sävyt ovat vaihtuneet pehmeämpiin väreihin, ja raskaat talvikengät nilkat paljastaviin tennareihin. Mietin, uskaltaisiko itsekin? Varmuuden vuoksi pidän vielä myssyn päässä ja lämpövuorelliset kengät jalassa. Ainakin pari viikkoa. En halua sairastua flunssaan toista kertaa. Ja tottahan se on, että takatalvi tulee kerran…

Continue Reading

Matkalla

Hyvän loman ainekset

- 2

Meidän ei pitänyt lähteä hiihtolomalle. Itse asiassa en edes ajatellut moista lomaa ollenkaan ennen kuin havahduin siihen, että päiväkoti olisi seuraavan viikon tauolla. Niinpä päivän varoitusajalla päätimme varata junaliput ja lähteä pohjoiseen äitini luokse. Mietin ensin, että jaksammeko. Kaikki se säätö – ja varsinkin kun meitä on nyt neljä. Lähdimme kuitenkin. Ja hyvä niin. Lomaviikko äidin luona on tehnyt ihmeitä. Liekö se on äidin turvallinen koto vai uinuvan pikkukaupungin tunnelma, mikä ravistelee kaupunki-ihmisestä kiireen ja levottomuuden? Tiedä häntä, lopputulema on…

Continue Reading

Kestävä muoti

Ryhtykäämme vaatekaapin sesonkitalkoisiin

- 1

Kun aurinko on sulattanut lumimassaa sen verran, että asfalttiläikkiä paljastuu sieltä täältä, tiedän, että on aika tehdä vaatekaapilla sesonginvaihtotalkoot. Tiedän, tiedän, että Suomessa ehdimme kokea vielä monta takaiskua nimeltä takatalvi ennen toukokuuta, mutta minun vaatekaappiini kevätvaatteet saapuvat ystävänpäivän tienoilla, ja siellä ne pysyvät aina kesään saakka. Kuten olen aiemminkin kirjoittanut, on minulla tapana jakaa vaatteet syys-, kevät- ja kesäsesonkien mukaan ja pitää esillä vain kunkin kauden vaatteita. Loput pakkaan vaatesäilytyspusseihin ja vien varastoon. Olen kokenut tämän siirtymäriitin kaudesta toiseen järkevänä…

Continue Reading

Oivalluksia

Toisen lapsen kanssa

- 1

Okei, poikamme on vasta noin kuukauden ikäinen, mutta uskallanpa väittää, että toisen kerran äidiksi tuleminen on niin paljon helpompaa kuin ensimmäisen kohdalla. Tavallaan tämähän on loogista, mutta silti jaksan hämmästellä, miten tunnen oloni niin paljon erilaisemmaksi kuin esikoisen syntymän kohdalla. Tämän on huomannut myös mieheni. Olin tietysti erittäin onnellinen, kun esikoinen syntyi, mutta kamalan epävarma – kuten varmasti moni tuore äiti. Uskalsin tuskin nukkua, kun pelkäsin, ettei vauva hengitä. Kaipasin myös mieheltäni valtavasti tukea. Tuolloin tosin asuimme Pariisissa, joten kaikki…

Continue Reading

Hyvinvointi

Helmikuun hemmottelulista

- 1

Uusi vuosi tuo tullessaan mahdollisuuden uudesta alusta. On hyvin lohdullista, että kompasteluista huolimatta, me voimme aina aloittaa uudelleen. Perheellemme tammikuu on kirjaimellisesti tarkoittanut uutta alkua, kun poikavauvamme syntyi. Viimeiset viikot olenkin elänyt onnellisuuskuplassa, ehkä hieman eristäytyneenä omassa maailmassani (siksi myös tammikuun hyvän mielen -lista siirtyi helmikuun puolelle).  Kuudennessa kerroksessa sijaitsevasta kodistamme olen tuijotellut Helsingin kattojen ylle ja katsonut, kun lunta sataa hiljalleen ja parveke täyttyy lumesta. Yön pikkutunneilla olen istunut vauva sylissäni keinutuolissa, kuunnellut hiljaisuutta ja tuijottanut taivaalla loistavaa täysikuuta.…

Continue Reading

Lifestyle

Ota vuoden 2019 teemaksi kestävä kehitys! Ainakin näitä asioita se voisi tarkoittaa arjessasi!

- 2

Uusi vuosi 2019 on täällä. Se tuo tullessaan mahdollisuuden muutokseen. Moni tekee uudenvuodenlupauksia ja päättää olla astetta parempi versio itsestään. Entäpä jos tämän vuoden pääteemasi olisikin kestävä kehitys hyvässä hengessä? Ympäristömuutos on globaalisti vuoden tärkeimpiä teemoja, eikä kukaan voi enää piileskellä oman piittaamattomuutensa varjossa tai sillä verukkeella, ettei omilla arkisilla valinnoilla olisi mitään merkitystä. Siksi haastankin sinut mukaan tekemään arkisia ympäristötekoja ja muuttamaan kulutustottumuksia, mikäli ne eivät vielä ole olleet listasi kärkisijalla. Kierrättäminen, hyvän tekeminen muille ja ympäristölle lisää merkityksellisyyden…

Continue Reading

Oivalluksia

Anna aikaa

-  

Milan Kundera kirjoittaa vuonna 1995 ilmestyneessä romaanissaan Kiireettömyys (alk. teos La Lenteur 1993): ”Kun asioita tulee liian nopeasti, kukaan ei voi olla varma mistään, ei yhtään mistään, ei edes itsestään.” Asiat,  kuten ystävät, perhe, yhteisö, jotka yhdistävät meidät, vaativat aikaa kukoistaakseen. Joululomalla ehdin ajatella seuraavasti: En koskaan halua jääkaappiperhettä, siis sellaista perhe-elämää, jossa toisille keskustellaan jääkaapin oveen laitettujen viestien välityksellä, ja että jääkaapin ovi täyttyy kiireisten ihmisten laatimista aikatauluista, joissa syömisetkin on kellotettu – ja jokainen syö yksin milloin nyt…

Continue Reading